co to jest

Ja uważam ze dobra będzie tyle ze nie pakowana w oddzielnych woreczkach,ale lepiej jak sie wypowiedzą bardziej doświadczeni koledzy Węgli moze być chociaz normalnie od 60-65g spotykałem ale mysle ze to nie jest wielka róznica,mgnezu tez tyle co w tej która ja jem firmy KUPIEC Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-05-31 20:45:37

ja na nogi wygospodarowałem sobie oddzielny dzień. bo jak konkretny trening zrobie na nogi to nie mam siły do domu dojść(siłke mam w piwnicy) aa co dopiero jeszcze jakies ćwiczenie. ogólnie tydzień jest za krótki. więc go w moim planie treningowym nie uwzględniam. bo musiał by miec przynajmniej 8 dni. więc bazuje na dniach rozpisanych w kalendażu

WITAM powiem ci tak ładnie to wygląda a jak ze suplami bierzesz jakieś tłuszc co do treningów myślę ze jest ok

musiał bys zrobić badanie estro i zobaczyć czy jest duzo wybite bo w ciemno to nie ma co ładować

Moim zdaniem ta dziewczyna ma dość fajną figurę, ale mimo wszystko jest za chuda. Jakby miała troszkę więcej ciała, to wyglądałaby jeszcze lepiej. Nie ma co przesadzać z odchudzaniem, żeby nie zrobić sobie krzywdy i nie nabawić się jakieś choroby.

Próbowałem kiedyś 2 spalacze ale dawno temu i przez krótki czas. Nie pamiętam nazw, po jednym czułem się srednio ale to było kilka lat temu. Nie jestem na bieżąco co do spalaczy. Na dniach zamawiam pakę ze sklepu sfd ale jeśli jest coś ciekawego poza sklepem to poszukam

I właściwie to tyle , bo każda partia ciała rozwija się w podobny sposób nie odstając od innych. Jedynie na co mogę po narzekać to balans siły między prawą a lewą reką , gdzie ta druga jest silniejsza chociaż jestem praworęczny.

Hm...a wiec ktora z odzywek bialkowych waszym zdaniem jest najlepsza jesli chodzi o porownanie jakosci i renomy do ceny ?? Lacma - Extensor - 57zl za kg (bialko w torebce i chyba firma z mniejsza renoma) TREC - Whey - 72zl za kg (kupujac 1500g) (wychodzi jednak drogo a smakowe po 76zl...) OLIMP - NAtural whey Protein Concentrate - 57zl za kg [...]

Znawcy tematu zawsze podaja przenoszenie sztangielki za glowe z glebokimi oddechami. Podobnie przysiady z glebokimi wdechami mialy poszerzac klatke. Prawda jest taka, ze liczy sie to co dala Ci natura i prawidlowa postawa ciala. Cwiczenia moga pomoc tylko w pewnym zakresie. Sa cale zestawy cwiczen oddechowych stosowanych w rehabilitacji, ktore [...]

zależy co jest celem... jeśli brzuch wytrzymały i silny.. to możemy i codziennie jeśli zależy nam na rozbudowaniu masy mięśni brzucha to 2 treningi w tygodniu w zupełności wystarczą a jak chcesz mieć wyrzeźbiony brzuch to pozbądź się tkanki tłuszczowej Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-09-15 13:25:57

Dobrze ze masz skierowanie do tego endokrynologa. Z pała jest tak ze jak sie schizujesz to moga byc problemy ze wzwodem. Wiesz organizm po jakimś czasie dochodzi sam do siebie, ale jak bym miał czekac kilka miechów az mi pytong lepiej zacznie drygać to troche chuyowo ;) Wiec dobrze zagadaj z tym endo, powiedz mu co brałes zgodnie z prawdą. Calvin [...]

Wrzuć zdjęcia sylwetki albo podaj szacunkowy poziom bf% żeby określić czy masa jest dobrym wyborem. Proszę :) Trochę nie wyraźne, ale to jedyne jakie mam. Co sądzicie? /SFD/Images/2015/10/14/dcece981ff4648e69551dabcbae49d52.jpg

[...] HEAVY Otus, którego wysokość wynosi 205cm, zaś ja mogę mieć tylko 190cm. Ile by kosztowało takie przerobienie? I jeszcze jedna modyfikacja. Mianowicie żeby ta rurka na którą zakłada się ciężary miała średnicę 28mm, bo ta co jest oryginalnie wydaje mi się za cienka, ale to tylko moja sugestia Zmieniony przez - Czorny_Kor w dniu 2009-02-22 08:26:09

[...] odzywiania.Mam nadzieję,ze otrzymam odpowiedź,nie chciałam zakładac nowego watku,zeby nie zapychac forum:) No więc...chcę zrzucić około 5 kg i wyrzeźbic swoje cialo,bo jest troche takie no...sflaczałe:)Nigdy nie uprawiałam duzo sporu,kilka razy w tygodniu biegałam,ale krotko-około 20 minut,wiem,ze za mało,ale nie miałam pojęcia o spalaniu i [...]

Zmieniła sie tutaj polityka co do efki także to nie jest dzial do takich pytań pzdr.

a) jeśli mamy drążek w domu to mozemy się podciągać za każdym razem gdy będziemy wchodzić/wychodzić z pokoju(podnoszenie i opuszczanie samodzielne i powolne) Czyli ja bd robił tak :). Jest jakiś zakres tego (np. max 50 w ciągu dnia) czy mogę robić ile chce. I co mogę się podciągać w wolne dni i treningowe?

[...] mi clomid na 3 miechy jeszcze pamietam ze jego slowa byly takie ze moje wyniki sa jak u ciezarnej kobiety prolaktynemialem wyszczelona w kosmos a FSH I LH bardzo byly niskie, mialem ochote go wysprzeglic ale sobie odpuscilem odblok wygladal nastepujaco hcg 2 tygodnie i clomid 40 tabsow teraz wcale nie jest lepiej sami wiecie o co mi chodzi

Napisz nam co obecnie jadasz, mzoe jest ok a jedynie trzeba zwiekszyć ilość pożywienia, jak np jesz 50g ryżu to trzeba dać 100, jak 80g mięsa to np 150. Najlepiej daj zrzut

sora ze nie napisalem z silownia mam do czynienia rok czasu i to bedzie moj pierwszy cykl wiec co jest proponujecie ?

to co myślicie o tym spalaczu domiejscowym były dla mnei dobry podkreślam że mam 17 lat ???? spalacz domiejscowy nym kupił za ok 3-4 tygodnie jak narazie chciałęm kupić HMBolon + jakiś spalacz czy Tight byłby dobty ??? nie jest za mocny ??